Meditation

Lust auf bewegende,
aktive Meditationen nach Osho?

Die etwas andere Art zu meditieren.

Aktive oder sogar anstrengende Phasen der Meditation, begleitend mit Musik und die darauf eispürbare Stille hilft uns, den Geist zu befreien und frei zu werden von Erwartungen an uns selbst und anderer.
Diese Meditation ist unterstützend uns so anzunehmen wie wir sind. Meditationen machen uns glücklicher, weil wir uns erinnern, in unserem eigenen Leben tatsächlich wach und präsent zu sein.
Mit ein bisschen Übung sehen wir die Welt mit anderen, wacheren Augen.

Zum Aufwärmen und zur Einstimmung freue Dich auf ein kleines Yogaprogramm.