Hatha Flow Yoga

Ich freue mich, dass Sie sich für Yoga interessieren. Yoga ist populär geworden, auch bei mir. Es hat mich gepackt und ist es ein Teil meines Lebens geworden. Ich lebe und liebe Yoga und kann es mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken.
Yoga ist mehr als die Asanas, die körperlichen Übungen, die Stärkung des Körpers.
Yoga ist mehr als nur die Verbindung zwischen den Atemübungen und der Asanas, das bewusste handeln.
Yoga ist auch mehr als durch Meditation und Entspannungsübungen den Geist zur Ruhe zu bringen.
Yoga ist ein Lebensweg, auf dem auch ich mich befinde.

Durch tägliches Yoga verändert sich dein Leben. Yoga fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden, es löst Blockaden. Yoga fördert ein stärkeres Bewusstsein für deinen Körper und für dein Leben. Durch Yoga finden wir  unsere innere Haltung zu uns selbst und zu der Welt. Mit Yoga erlangst Du zu mehr Zufriedenheit, Klarheit und Ruhe. Yoga eröffnest  dir einen Weg, Verantwortung für dein eigenes Handeln und damit dein eigenes Glück zu übernehmen.

Durch Yoga und Meditation wirst du dein eigener Lehrer.

Ong Namo Guru Dev Namo 
Auf diese Weise verbeugt man sich vor dem eigenen höheren Selbst und verbeugt sich vor dem inneren Lehrer uns.

Ich freue mich, wenn ich Sie/Dich ein Stück Ihres/Deines Yogaweges begleiten darf.
Bringen sie ihre Yogamatte mit.

 Ort:  
Praxis kugelrund, 2. Etage
Olpenerstr. 978, 51109 Köln

Kosten: 15€/Kurseinheit

Termine: montags 19:30-21:00h

YJ-1 05.01.+12.01.+19.01+ 09.02.+09.03.+16.03.+30.03.2026 (7x) 105€
Sabrina Marzi
YJ-2 26.1.2026+02.02.2026+
23.2.2026 (3x) 45€
Ulla Cremer
YJ1-YJ2=150€

YJ-3  13.04.2026 15€
Sabrina Marzi
YJ-4 20.4.+27.04.2026 30€
Ulla Cremer
YJ-5 04.05.+11.05.+18.05.+
01.06.+08.06.+29.06.2026
(6x) 90€
Sabrina Marzi
YJ-6 06.07.+13.07.2026
(2x) 30€
Sabrina Marzi
YJ-3-YJ6=165€

Bei Buchung von allen Kursen: YJ-1-YJ-6 statt 315€ nur 305€

Sommerferien
YJ7 03.08.+10.08.2026
(2x) 30€

Es kann jederzeit eine Probestunde vereinbart werden.
Ruf mich an: Ulla Cremer 015253628100