admin

Svenja und Hafid mit Ilyas, Naim und Louay

Vorbereitung auf das dritte Kind mit Schwangeren—Yoga Endlich war es soweit, unsere Familie sollte komplett werden, denn unser dritter Junge war unterwegs. Was hatte ich mir das schön ausgemalt, die anderen beiden Kinder in der KiTa betreut, stellte ich mir meinen Mutterschutz unendlich entspannt vor. Da ich aber meist eher Hummeln im Hintern habe, empfahl …

Svenja und Hafid mit Ilyas, Naim und Louay Weiterlesen »

Schwangerschaftsyoga

Alle Schwangeren möchten für sich und Ihr Ungeborenes etwas Gutes tun. Sie möchten gesund in Körper, Geist und Seele sein. Yoga hilft Ihnen dabei! Die Asanas (bestimmte Körperhaltungen) verbessern die Wahrnehmung Ihres Körpers, stärken ihn und fördern die Ausdauer, die Sie bei Geburt benötigen. Auch Schwangerschaftbeschwerden können hierbei gelindert werden.  Die Atemübungen (Pranajama) helfen Ihnen …

Schwangerschaftsyoga Weiterlesen »

Individuelle Geburtsvorbereitung

Vielleicht möchten Sie sich auch ganz individuell mit Ihrem Partner oder alleine auf die Geburt vorbereiten.  Hierzu bieten wir Ihnen, eine auf Sie persönlich zugeschnittene Geburtsvorbereitung an. Mögliche Inhalte können sein:Informationen, Massagen, Atemunterstützung während der Wehen und vieles Andere.  Bitte sprechen sie uns an. Anmeldung: Ulla Cremer & Katrin RosenthalKeine Leistung der Krankenkasse: 70€/ Sitzung

Eine Geburtsvorbereitung der besonderen Art mit Yoga

In meinen Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga werden Sie sich ganz gezielt auf die Geburt ihres Kindes und die Zeit danach vorbereiten.  Zu Anfang der Stunde vermittele ich Ihnen die wichtigsten theoretischen Grundlagen, die Sie benötigen. Dann kommt der praktische Yogateil, der Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele in Einklang bringt.  Die Asanas (bestimmte Körperhaltungen) verbessern …

Eine Geburtsvorbereitung der besonderen Art mit Yoga Weiterlesen »

Verhütung

NFP-sensiplan®- Informations + Einführungskurs

Die Methode sensiplan® ist eine besondere Art der natürlichen Familienplanung.Sie kombiniert die Beobachtung der Fruchtbarkeit und schult gleichzeitig die Körperwahrnehmung. Einsetzbar im Kinderwunsch wie auch in der Verhütung. Der Einführungskurs in die Methode findet an vier Abenden á 2 Stunden, innerhalb von ca. drei Monaten statt.  Ort: Praxis kugelrund Kosten: Infoabend zur Methode: 12€, falls …

NFP-sensiplan®- Informations + Einführungskurs Weiterlesen »

Meditation

Bewegende, aktive Meditation nach Osho in Verbindung mit Yoga

Die etwas andere Art der Meditation! Aktive oder sogar anstrengende Phasen der Meditation und die darauf erspürbare Stille hilft uns, den Geist zu befreien und frei zu werden von Erwartungen anderer und uns selbst.  Diese Meditation ist unterstützend uns so anzunehmen, wie wir sind. Meditationen machen uns glücklicher, weil wir uns erinnern in unserem eigenen …

Bewegende, aktive Meditation nach Osho in Verbindung mit Yoga Weiterlesen »