Alle Schwangeren möchten für sich und Ihr Ungeborenes etwas Gutes tun. Sie möchten gesund in Körper, Geist und Seele sein. Yoga hilft Ihnen dabei! Die Asanas (bestimmte Körperhaltungen) verbessern die Wahrnehmung Ihres Körpers, stärken ihn und fördern die Ausdauer, die Sie bei Geburt benötigen. Auch Schwangerschaftbeschwerden können hierbei gelindert werden. Die Atemübungen (Pranajama) helfen Ihnen […]
Schwangerschaftsyoga Read More »
Die etwas andere Art der Meditation! Aktive oder sogar anstrengende Phasen der Meditation und die darauf erspürbare Stille hilft uns, den Geist zu befreien und frei zu werden von Erwartungen anderer und uns selbst. Diese Meditation ist unterstützend uns so anzunehmen, wie wir sind. Meditationen machen uns glücklicher, weil wir uns erinnern in unserem eigenen
Bewegende, aktive Meditation nach Osho in Verbindung mit Yoga Read More »
Ich freue mich, dass Sie sich für Yoga interessieren. Yoga ist populär geworden, auch bei mir. Es hat mich gepackt und ist es ein Teil meines Lebens geworden. Ich lebe und liebe Yoga und kann es mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken. Yoga ist mehr als die Asanas, die körperlichen Übungen, die Stärkung des
Ulla Cremer
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Katrin Rosenthal
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