Die etwas andere Art der Meditation! Aktive oder sogar anstrengende Phasen der Meditation und die darauf erspürbare Stille hilft uns, den Geist zu befreien und frei zu werden von Erwartungen anderer und uns selbst. 

Diese Meditation ist unterstützend uns so anzunehmen, wie wir sind.

Meditationen machen uns glücklicher, weil wir uns erinnern in unserem eigenen Leben tatsächlich wach und präsent zu sein.

Zum Aufwärmen und zur Einstimmung freuen sie sich auf ein kleines Yogaprogramm.

Ort: outdoor im Zelt bei mir im Garten, Olpenerstr. 653, 51109 Köln

Kosten: Einzel 17€ oder3er Karte45€; 5er Karte 75€
Mindestteilnehmer 5

Anmeldung: Ulla Cremer

Termine: Jeden zweiten Samstag von 08:30-10:00h im ACR-Sportcentrum, Neubrücker Ring48, 51109 Köln

08.10.+22.10.+29.10.+12.11.+26.11.+10.12.2022; 07.01.+21.01.+18.02.+04.03.+18.03.2023