Mami-Auszeit mit Yoga für Mamas mit ihren Babys bis zu 12 Monaten nach der Rückbildung. Nimm Dir Zeit zusammen mit Deinem Baby durchzuatmen und zu entspannen. Tanke Kraft und erfahre Dich ganz neu. Gerade in den ersten Monaten steht das Wohlbefinden des Babys an vorderster Stelle und das eigene Wohlbefinden kommt oft zu kurz. In […]
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Gönnen Sie sich nach der Schwangerschaft, der Geburt und den aufregenden ersten Wochen auch wieder einmal Zeit für sich und genießen dabei die Zweisamkeit mit Ihrem Baby! In der Rückbildung mit Yoga geht es vor allem darum, den Körper, den Beckenboden, den Bauch und die Rückenmuskulatur als funktionelle Einheit wieder zu stärken. Sie üben in einer
Rückbildung mit Yoga Read More »
Alle Schwangeren möchten für sich und Ihr Ungeborenes etwas Gutes tun. Sie möchten gesund in Körper, Geist und Seele sein. Yoga hilft Ihnen dabei! Die Asanas (bestimmte Körperhaltungen) verbessern die Wahrnehmung Ihres Körpers, stärken ihn und fördern die Ausdauer, die Sie bei Geburt benötigen. Auch Schwangerschaftbeschwerden können hierbei gelindert werden. Die Atemübungen (Pranajama) helfen Ihnen
Schwangerschaftsyoga Read More »
Vielleicht möchten Sie sich auch ganz individuell mit Ihrem Partner oder alleine auf die Geburt vorbereiten. Hierzu bieten wir Ihnen, eine auf Sie persönlich zugeschnittene Geburtsvorbereitung an. Mögliche Inhalte können sein:Informationen, Massagen, Atemunterstützung während der Wehen und vieles Andere. Bitte sprechen sie uns an. Anmeldung: Ulla Cremer & Katrin RosenthalKeine Leistung der Krankenkasse: 70€/ Sitzung
Individuelle Geburtsvorbereitung Read More »
In meinen Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga werden Sie sich ganz gezielt auf die Geburt ihres Kindes und die Zeit danach vorbereiten. Zu Anfang der Stunde vermittele ich Ihnen die wichtigsten theoretischen Grundlagen, die Sie benötigen. Dann kommt der praktische Yogateil, der Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele in Einklang bringt. Die Asanas (bestimmte Körperhaltungen) verbessern
Eine Geburtsvorbereitung der besonderen Art mit Yoga Read More »
Die Methode sensiplan® ist eine besondere Art der natürlichen Familienplanung.Sie kombiniert die Beobachtung der Fruchtbarkeit und schult gleichzeitig die Körperwahrnehmung. Einsetzbar im Kinderwunsch wie auch in der Verhütung. Der Einführungskurs in die Methode findet an vier Abenden á 2 Stunden, innerhalb von ca. drei Monaten statt. Ort: Praxis kugelrund Kosten: Infoabend zur Methode: 12€, falls
NFP-sensiplan®- Informations + Einführungskurs Read More »
Die etwas andere Art der Meditation! Aktive oder sogar anstrengende Phasen der Meditation und die darauf erspürbare Stille hilft uns, den Geist zu befreien und frei zu werden von Erwartungen anderer und uns selbst. Diese Meditation ist unterstützend uns so anzunehmen, wie wir sind. Meditationen machen uns glücklicher, weil wir uns erinnern in unserem eigenen
Bewegende, aktive Meditation nach Osho in Verbindung mit Yoga Read More »
Ich freue mich, dass Sie sich für Yoga interessieren. Yoga ist populär geworden, auch bei mir. Es hat mich gepackt und ist es ein Teil meines Lebens geworden. Ich lebe und liebe Yoga und kann es mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken. Yoga ist mehr als die Asanas, die körperlichen Übungen, die Stärkung des
Drei kugelrunde Geburten Also, bei uns war es so: Unser großer Sohn kam völlig unerwartet zu Hause zur Welt. Das lag nicht am Tempo seiner Geburt, sondern an meinem und unserem spontanen Entschluss, die Geburt zuhause erleben zu wollen. Ausschlaggebend dafür war Hebamme Ullas beiläufiger Kommentar, der so in etwa lautete: „Das läuft so gut,
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Ellas Geburt am 3.9.2011 Als wir wussten, dass wir Eltern werden, war uns klar, dass die Geburt bei uns Zuhause stattfinden soll, und so kamen wir zu Ulla. Ulla übernahm während der Schwangerschaft auch alle Vorsorgen und ich ging nur zum Ultraschall zum Frauenarzt. Ich wollte, dass nicht nur der Mutterpass schnell ausgefüllt wird, sondern
Ulla Cremer
01525 362 81 00 (Mobil)
ulla.cremer@hebammen-kugelrund.de
Katrin Rosenthal
0178 72 21 787 (Mobil)
katrin.rosenthal@hebammen-kugelrund.de
Hebammen-Praxisgemeinschaft Kugelrund
Olpenerstr. 978
51109 Köln
E-Mail: praxis@hebammen-kugelrund.de